Inhalt
Entdecken Sie die zauberhafte Bindung zwischen Mutter und Baby in unserem Mutter-Baby-Yoga-Workshop. Tauchen Sie ein in eine Welt der Sanftheit und des Zusammenseins, während wir gemeinsam die Vorteile von Yoga für Sie und Ihr Baby erkunden.
Vorteile von Mutter-Kind-Yoga:
- Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur für mehr Stabilität im Alltag
- Stressabbau und Entspannung für Mütter durch sanfte Yoga-Übungen und Atemtechniken
- Förderung der Entwicklung und Beruhigung der Babys durch die enge körperliche Nähe zur Mutter
- Aufbau einer unterstützenden Gemeinschaft für Mütter und ihre Babys
Wir mobilisieren den Körper gezielt, stärken den Beckenboden und die Bauchmuskulatur für mehr Stabilität im Alltag. Sanfte Yoga- und funktionelle Bewegungsübungen kräftigen und dehnen Ihren Körper, während Atemtechniken helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Abschließend erleben Sie eine entspannende Tiefenentspannung für Ruhe und Gelassenheit.
Kursleitung
Behi
(in Kooperation für das SoFa Stein)
Kurszeiten
Freitag, 26. April 9:30-11:00 Uhr
Freitag, 17. Mai 9:30-11:00 Uhr
Freitag, 07. Juni 9:30-11:00 Uhr
Kursgebühr
Einzelner Termin: 25,- €
Alle 3 Termine: 65,- €
Anmeldung
Da die Plätze begrenzt sind, ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Bitte für Reservierung direkt Behi unter Telefon 0151-70081940 kontaktieren.