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fit&fabelhaft – Fitness für Frauen

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„Schöpfe die Kraft aus deiner Körpermitte“

In diesem Kurs legen wir den Fokus auf eine starke weibliche Körpermitte, denn diese beeinflusst maßgeblich dein gesamtes körperliches Wohlbefinden.

Eine Kombination aus Yoga, Pilates, Kraft-, Ausdauer- und Entspannungsübungen sorgen für ein optimales ganzheitliches Fitnesstraining.

Wir legen viel Wert auf einen bewussten Umgang mit unserem Beckenboden und stärken unsere Bauch- und Rückenmuskulatur.

Kursleitung

Manuela Mathias
(in Kooperation für das SoFa Stein)

Termine

Dienstag, 05.03.2024 um 18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Dienstag, 12.03.2024 um 18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Dienstag, 19.03.2024 um 18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Dienstag, 26.03.2024 um 18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Dienstag, 09.04.2024 um 18:45 Uhr - 19:45 Uhr

Kursgebühr

55,- € für 5 Kurseinheiten á 60 Minuten

Anmeldung

Anmeldung bitte direkt an die E-Mail:  manuela@fitundfabelhaft.de

Der Kurs findet im Sozial- und Familienzentrum Stein, Goethestraße 1 in 90547 Stein statt.