Inhalt
„Schöpfe die Kraft aus deiner Körpermitte“
In diesem Kurs legen wir den Fokus auf eine starke weibliche Körpermitte, denn diese beeinflusst maßgeblich dein gesamtes körperliches Wohlbefinden.
Eine Kombination aus Yoga, Pilates, Kraft-, Ausdauer- und Entspannungsübungen sorgen für ein optimales ganzheitliches Fitnesstraining.
Wir legen viel Wert auf einen bewussten Umgang mit unserem Beckenboden und stärken unsere Bauch- und Rückenmuskulatur.
Kursleitung
Manuela Mathias
(in Kooperation für das SoFa Stein)
Termine
Dienstag, 16.04.2024 um 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Dienstag, 23.04.2024 um 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Dienstag, 30.04.2024 um 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Dienstag, 07.05.2024 um 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Dienstag, 14.05.2024 um 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Kursgebühr
50,- € für 5 Kurseinheiten á 60 Minuten
Anmeldung
Anmeldung bitte direkt an die E-Mail: manuela@fitundfabelhaft.de
Der Kurs findet im Sozial- und Familienzentrum Stein, Goethestraße 1 in 90547 Stein statt.