Faszienyoga
Dehnungs-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen unter Anleitung. Faszienyoga, ist ein sehr guter Ausgleich zu den arbeits- und alltagstypischen Bewegungsmustern.
Durch die Übungen wird unser Körper aktiviert und der Stoffwechsel hochgefahren. Eine positive Wirkung auf Wahrnehmung, Denkprozesse und Stressanfälligkeit wird erzielt. Mit Faszienyoga wird die gesamte Beweglichkeit, funktionelle Kraft, Ansteuerung und Körperwahrnehmung trainiert.
Mit Elementen der LNB Bewegungslehre (Liebscher und Bracht).
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 8 Plätze/Kurs begrenzt.
Kursleitung
Elke Meyer
Termine
Dienstag, wöchentlich: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Kursgebühr
95 € für 10 Einheiten á 90 Min.
Anmeldung
Telefon: 0911 / 94 05 50 44
E-Mail: sofa-stein@caritas-fuerth.de
Kontaktformular: https://sofa-stein.de/kontakt/kontaktformular/
ACHTUNG: Bei Kursterminen sind Änderungen vorbehalten.