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fit&fabelhaft - nach der Geburt (mit Baby)

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Die postnatale Phase ist körperlich sehr intensiv, da sich der Körper extrem verändert (hat). In diesem Kurs geht es darum fit & fabelhaft nach der Geburt zu bleiben bzw. zu werden und das mit Baby!

Eine Kombination aus Yoga, Pilates, Kraft-, Ausdauer- und Beckenbodenübungen sorgen für ein optimales ganzheitliches Fitnesstraining. Dieser Kurs ist etwas ganz besonderes, denn die Babys werden auf unterschiedliche Weise in die Übungen integriert.

Bei allen Übungen wird auf die richtige Belastung geachtet.

Wichtig ist, dass der Rückbildungskurs bereits abgeschlossen ist. 

Kursleitung

Manuela Mathias

Termine

Dieser Kurs pausiert ab Mai 2023. Gerne nehmen wir Sie auf die Warteliste auf. 

Kursgebühr

50,- € für 5 Einheiten á 60 Minuten

Anmeldung

E-Mail:  manuela@fitundfabelhaft.de

Der Kurs findet im Sozial- und Familienzentrum Stein, Goethestraße 1 in 90547 Stein statt.