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fit&fabelhaft - nach der Geburt (mit Baby)

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Die postnatale Phase ist körperlich sehr intensiv, da sich der Körper extrem verändert (hat). In diesem Kurs geht es darum fit & fabelhaft nach der Geburt zu bleiben bzw. zu werden und das mit Baby!

Eine Kombination aus Yoga/Pilates, Kraft-, Ausdauer- und Beckenbodenübungen sorgen für ein optimales ganzheitliches Fitnesstraining.

Dieser Kurs ist etwas ganz besonderes, denn die Babys können auf unterschiedliche Weise in die Übungen integriert werden.

Bei allen Übungen wird auf die richtige Belastung geachtet.

Wichtig ist, dass der Rückbildungskurs bereits abgeschlossen ist. 

Kursleitung

Manuela Mathias
(in Kooperation für das SoFa Stein)

Termine

Freitag, 01.03.2024 um 10:30 Uhr - 11:30 Uhr

Freitag, 08.03.2024 um 10:30 Uhr - 11:30 Uhr

Freitag, 15.03.2024 um 10:30 Uhr - 11:30 Uhr

Freitag, 22.03.2024 um 10:30 Uhr - 11:30 Uhr

Freitag, 12.04.2024 um 10:30 Uhr - 11:30 Uhr

Kursgebühr

55,- € für 5 Einheiten á 60 Minuten

Anmeldung

Anmeldung bitte direkt an die E-Mail:  manuela@fitundfabelhaft.de

Dieser Kurs findet im Sozial- und Familienzentrum Stein, Goethestraße 1 in 90547 Stein statt.