Einstieg jederzeit möglich:Hatha-Yoga am Donnerstag

Inhalt

Starte entspannt, ausgeglichen und gut gelaunt in dein Wochenende mit

• kraftvollen Körperübungen (asanas) – für mehr Beweglichkeit und Muskelaufbau
• energetisierenden Atemübungen (pranayama) – für mehr Vitalität und Lebensfreude
• regenerierender Tiefenentspannung (savasana) – für mehr Harmonie und Wohlbefinden

Eine regelmäßige Yogapraxis mindert stressbedingte Beschwerden und beugt deren Entstehung vor.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet – ich hole dich genau da ab, wo du stehst!

„Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert.“

Kursleitung

Susanne Iuliano
Yogalehrerin BYV

Termine

Donnerstags, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Kursgebühr

  55,- € für   5 Einheiten, je 90 Minuten  (inkl. 1 Nachholtermin)

105,- € für 10 Einheiten, je 90 Minuten  (inkl. 2 Nachholterminen)

Anmeldung

Telefon:  0911 / 94 05 50 44
E-Mail:   sofa-stein@caritas-fuerth.de

Hier geht es zu unserem Anmeldeformular.