MAWIBA - Tanzen mit Baby im Bauch oder in der Trage
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept für Mamas und ihre Babys, ein wunderbarer Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie.
MAWIBA® bietet spezielle Chroeografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung.
Mitmachen kannst du ab der der 14. SSW oder nach dem postnatalen Check Up. Ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist nicht notwendig und kann parallel stattfinden.
Eine Kurseinheit dauert 60 Minuten wovon jeweils 10-15 Minuten dem Warm Up und Cool Down gewidmet sind.
Innerhalb von 40-50 Minuten lernst du eine abwechslungsreiche Choreografie, welche wir dann mehrfach durchtanzen.
Neben dem Tanzen bleibt natürlich genug Zeit um andere Mamas zu treffen, sich auszutauschen und eine gute Zeit miteinander zu erleben.
Natürlich kann jederzeit gestillt, gewickelt oder das Fläschchen gegeben werden
Kursleitung
Nina Galster
(in Kooperation für das SoFa Stein)
Kurszeiten
Ab 06.05.2029 - 03.06.2026 immer Mittwochs von 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer: 60 Min / je 6 Einheiten
Kursgebühr
50,-€ / 6 x 60 Min
Anmeldung
Anmeldung bitte unter Mama-Baby-Tanz - Ninas Mawiba oder direkt an die E-Mail: ngalster@mawibatrainer.com
Der Kurs findet im Sozial- und Familienzentrum Stein, Goethestraße 1 in 90547 Stein statt.