„Schöpfe die Kraft aus deiner Körpermitte“:fit&fabelhaft – Fitness für Frauen

Inhalt

„Schöpfe die Kraft aus deiner Körpermitte“

In diesem Kurs liegt der Fokus auf einer starken weiblichen Körpermitte, denn diese beeinflusst maßgeblich dein gesamtes körperliches Wohlbefinden.

Eine Kombination aus Yoga, Kraft-, Ausdauer- und Entspannungsübungen sorgen für ein optimales ganzheitliches Fitnesstraining. Wir legen viel Wert auf einen bewussten Umgang mit unserem Beckenboden und unsere Bauch- und Rückenmuskulatur wird gesträrkt.

Kursleitung

Manuela Mathias

Termine

Dienstag 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Start: 14.03.2023
weitere Termine: 21.03. / 28.03. / 04.04. / 11.04. / 18.04.

Kursgebühr

55,- € für 6 Kurseinheiten á 60 Minuten

Anmeldung

E-Mail:  manuela@fitundfabelhaft.de

Der Kurs findet im Sozial- und Familienzentrum Stein, Goethestraße 1 in 90547 Stein statt.